Samen werken aan een energiek en sterk lichaam
CleverMove wil volwassenen en ouderen laten ervaren dat u met goed opgebouwde (kracht)-training in korte tijd, gigantisch positieve effecten kunt bereiken. Niet alleen op spierkracht en spiergezondheid, maar ook op stabiliteit, energie en het gemak waarmee u dagelijkse activiteiten verricht.

We hebben als doelstelling om voor u een fijne omgeving te creëren, waarin u met veel persoon-lijke aandacht, met leeftijdsgenoten, op uw eigen niveau en op een veilige manier samen kunt sporten. 
Geniet van de dingen die het leven zo mooi maken
Onze ultieme lange termijn doelstelling is om zelfredzaamheid op latere leeftijd te bevorderen, zodat u nog lang en in volle energie kunt genieten van de dingen die u belangrijk vindt.

Naast trainings- en voedingsbegeleiding verzorgt CleverMove ook workshops en lezingen over wetenschap en gezondheid , eventueel bij u op locatie.
Sporten onder deskundige en aandachtige begeleiding
Groepslessen 50+ en 65+: binnen en buiten
Onze groepslessen CleverMove 50+ en Clevermove 65+ (Extra Aandacht), verzorgen wij zowel buiten in park Noord-West en binnen in de grote, goed geventileerde zaal bij GZ-Punt Wageningen. Uiteraard onder de deskundige begeleiding die u van ons gewend bent.​
Online sportlessen
Wilt u (nog) niet in groepsverband sporten, of vind u het gewoon fijn om vanuit huis te sporten? Neem dan gerust deel aan onze online sportlessen en cursussen. Ons online programma blijft naast de groepslessen gewoon doorlopen. Er wordt op 5 dagen training gegeven en u kunt de herhalingen tot 7 dagen na de les terugkijken, waar en wanneer het u uitkomt. 

U kunt deelnemen aan de volgende lessen:
  • Online Groepslessen Kracht en Stabiliteit​
  • Online Groepslessen Mobiliteit en Flexibiliteit (dynamische en statische rek oefeningen; ontspannend)
  • Online Cursus Weerstand 50+ / 70+ (kracht, conditie, stabiliteit en flexibiliteit) 
  • Online Cursussen Stabiliteit (stabiliteit verbeteren door enkel-, knie-, heup- en rompspieren te versterken)

​Extra veiligheidsmaatregelen
Voor uw en onze veiligheid treffen wij extra veiligheidsmaatregelen. Meer hierover leest u hier.
Lezingen en workshops 
U volgt bij ons inspirerende workshops en lezingen over gezondheid. Regelmatig ontvangen wij gastsprekers uit de medische wereld en de wetenschap.

In deze bijeenkomsten gaan we op een interactieve manier in op gezondheid als geheel. Niet alleen training en voeding komen aan bod, maar ook andere gezondheidsaspecten zoals slaap, ritme, blessures en klachten, mentale gezondheid, mentale gezondheid en sociale verbinding. 

In samenwerking met de wetenschap

Onze programma's zijn gebaseerd op de meest recente wetenschappelijke kennis op het gebied van training, voeding en leefstijl. Zo garanderen wij u een optimaal resultaat, met professionele en aandachtige begeleiding. 

Daarnaast werken wij nauw samen met Wageningen Universiteit en blijven we onze programma's door ontwikkelen op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Sinds 2021 zijn wij dan ook officieel als startup gelieerd aan Wageningen Universiteit. 

Meld u aan voor een gratis proefles

Er is niets zo slim als juist nu uw fitheid en weerstand te versterken. Maar hoe? CleverMove biedt een veilig trainingsprogramma, voor uw leeftijd, inclusief handvatten voor gezonde voeding. Buiten, online, aan huis of in een goed geventileerde trainingsruimte. U kiest zelf wat bij u past.
Meld je aan voor een vrijblijvende proefles

Laat je gegevens achter en wij nemen contact op om je in te plannen voor jouw vrijblijvende proefles. Binnen, buiten of online.

Ik heb interesse in:
Ik ga akkoord met de privacy verklaring van CleverMove
Privacy Verklaring

Diensten

​Online sportlessen 50+/70+
Stand-alone of met groepslessen

​Samen sporten vanuit huis
Kracht, coördinatie, mobiliteit-, flexibiliteit- en rompstabiliteit training. Zie het lesrooster.

Personal Training
​

Begeleiding aan huis
Een CleverMove instructeur komt bij u thuis langs. We verzorgen voor u een lesprogramma op maat.
​​Vanaf 99 euro per maand
​​

Groepslessen 50+
Zowel buiten als binnen

Cursus en groepslessen 
Onder deskundige begeleiding met leeftijdsgenoten werken aan uw kracht, stabiliteit en fitheid. ​

Blessurebehandeling en revalidatie advies

Klachten verhelpen en voorkomen
We sporen de bron van uw klacht op en verhelpen dit middels behandeling en gerichte training. Volgens de doeltreffende Mylogenics methodiek​
​Vanaf: 37 euro

Extra Aandacht
Zowel buiten als binnen

Cursus en groepslessen 
Onder deskundige begeleiding met leeftijdsgenoten werken aan uw kracht, stabiliteit en fitheid. ​​

Workshops &
​Training op locatie

(Kracht)training op uw locatie
Een geheel verzorgde workshop of reeks trainingen bij u op het werk, de vereniging of instelling. ​​
​Voor gezonde en fitte werknemers of leden. 
Vanaf: 99 euro

Lesrooster

* Online lessen kunt u altijd 7 dagen lang terug kijken, waar en wanneer het u uitkomt. 
** Outdoor lessen worden verzorgd in Park Noord-West (Mondriaanlaan); Indoor lessen in de ruime zaal van GZ-Punt Wageningen
*** Online Fit 50+ en de balans modules zijn te bestellen in onze webshop: www.clevermove.virtuagym.com/webshop 

Begeleiding

Nick Wezenbeek

​Via CleverMove bundel ik mijn opgedane wetenschappelijke kennis en ervaring als trainer voor u in praktische programma’s en begeleid ik mensen, die willen werken aan een energiek en sterk lichaam.  ​

Meer informatie

    Download onze informatiebrochure

    Wij gaan uiterst vertrouwelijk om met uw gegevens en benaderen u uitsluitend met relevante informatie over gezondheid, sport- en voeding.

Galerij

KVK: 73591130
Algemene Voorwaarden
Privacy verklaring