CleverMove wil volwassenen en ouderen laten ervaren dat u met goed opgebouwde (kracht)training in korte tijd, gigantisch positieve effecten kunt bereiken. Niet alleen op spierkracht en spiergezondheid, maar ook in energie en het gemak waarmee dagelijkse activiteiten worden verricht.

We hebben als doelstelling om voor u een fijne omgeving te creëren, waarin u met veel persoonlijke aandacht, met leeftijdsgenoten, op uw eigen niveau en op een veilige manier samen kunt sporten. 

    Meld u aan voor een gratis proefles
    ​Laat uw gegevens achter en wij nemen contact met u op.

Lesrooster

*   Lessen in het rood worden na de lockdown direct weer opgestart. 
** Online lessen kunt u altijd 7 dagen lang terug kijken, waar en wanneer het u uitkomt. 
*** Outdoor lessen worden verzorgd in Park Noord-West (Mondriaanlaan); Indoor lessen in de ruime XL zaal van Thuis Wageningen

Sfeerimpressie

Sportlessen 50+/65+

Online Sportlessen

Petra Naber, 68 jaar

Title
/
Deelnemer CleverMove Online Video Lessen

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jullie lessen online zijn de enige lessen waar ik me op verheug. Verbaasd hoe fit ik me voel met jullie oefeningen met hulp van een stoel, een paar flesjes en in mijn geval, twee bronzen varkentjes als gewicht. Fan Jettie

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Charles Landre, 66 jaar

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
De lessen van Clevermove overtuigden mij van nut en noodzaak van bewegen en het feit dat ik de oefeningen aankan. De video lessen met chat mogelijkheid lijken erg veel op de fysieke groepslessen.  Ze geven je het gevoel in je eigen huis toch met een groep te sporten. Wat erg goed is bij Clevermove is de aanpassing van oefeningen aan de mogelijkheden van elke deelnemer. Persoonlijke aanpak, maar vooral begrijpen wat elke deelnemer kan.

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Anoniem, 83 jaar

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ik ben een enorme fan van de video lessen van CleverMove! Het tempo van de oefeningen en de zwaarte ervan zijn voor mij over het algemeen goed en de instructie is duidelijk. Hoe je een oefening moeilijker of gemakkelijker kunt maken is prettig te horen. Het benoemen van anatomische weetjes en welke spieren worden getraind vind ik erg interessant. Ik merk dat ik sterker ben geworden; steviger en zekerder van mijn bewegingen!

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Leanne, 47 jaar

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ik vind het online sportprogramma van ClevlerMove heerlijk. Ik volg 2 online video lessen per week en kan wanneer ik wil, sporten wanneer het mij uitkomt. Inmiddels is mijn woonkamer er ook op aangepast en het bevalt me erg goed. Ik voel me na de lessen altijd heerlijk, heb meer energie. Het doet gewoon goed. Je hele lichaam pak je aan en dat is prettig naast hardlopen eens per week.

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
​‘De trainer geeft heldere instructie en er is voldoende gelegenheid om vragen te stellen. Dit maakt de trainingen niet alleen effectief, maar ook leerzaam en persoonlijk’

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
De instructies zijn duidelijk en ze hebben ook vaak voor oefeningen een alternatief als het te zwaar lijkt. Na een aantal lessen, voor ons 3, merk je wel dat je meer kracht en stabiliteit krijgt, wat gewoon een fijn gevoel geeft

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Leuk om de chats van de maatjes te lezen. Het comfort van thuis trainen en weten dat zij dat ook doen

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
De online lessen geven de extra kracht en souplesse waar ik naar op zoek ben

/

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7

Galerij