De laatste decennia is er uitgebreid wetenschappelijk onderzoek verricht naar de effectiviteit van verschillende soorten krachttraining (opbouw, oefeningen keuze, periodisering, intensiteit en snelheid) en de ondersteunende rol van voeding. CleverMove heeft deze inzichten voor u vertaald naar programma's op maat, voor een optimaal resultaat! 

In onze 10-weekse cursussen wordt u intensief begeleidt in kleine of middelgrote groepen en leert u alle belangrijke technieken. U sport in een huiselijke setting met leeftijdsgenoten, maar altijd op uw eigen niveau.​​ ​Op basis van uw ervaring en fysieke gesteldheid beslissen we samen met u welke cursus het meest geschikt is. Na afloop van de cursus kunt u een maandabonnement afsluiten en deel nemen aan de CleverMove groepslessen. ​

CleverMove 

Tijdelijk buiten in Park Noord West
Tijden:​ Woe 09.00 - 10.00u 
​Locatie:​ Thuis Wageningen , Stationsstraat 32
  • Ongeveer 10 personen
  • Wetenschappelijk onderbouwd trainingsplan
  • Persoonlijke aandacht
  • Intensieve begeleiding
  • Toegang tot de CleverMove app
  • Gratis workshop voeding
  • Ervaring vereist

CleverMove ​Extra Aandacht  

Tijdelijk buiten in Park Noord West
Tijden: Woe 10.15 - 11.15u
​Locatie:​ Thuis Wageningen , Stationsstraat 32 
  • Ongeveer 6 personen
  • Wetenschappelijk onderbouwd trainingsplan
  • Extra persoonlijke aandacht
  • Intensieve begeleiding
  • Toegang tot de CleverMove app
  • Gratis workshop voeding
  • Geen ervaring vereist​

Prijslijst

CleverMove Extra Aandacht
​(6 - 8 pers.)
Prijs
1x per week (10 weken cursus)​
€127,-
2x per week (10 weken cursus)​
​€197,-
Maandabonnement 1x per week*
€63,-
Maandabonnement 2x per week*
€97,-
CleverMove
​(9 - 12 pers.)
Prijs
1x per week (10 weken cursus)​
​€99,-
2x per week (10 weken cursus)​
​€149,-
Maandabonnement 1x per week*
​€​45,-
Maandabonnement 2x per week*
€67,50
* Prijs bij aanschaf van een halfjaar abonnement. 
Wilt u liever persoonlijke begeleiding of zelfstandig sporten in uw eigen omgeving of sportschool, maar wel de professionele begeleiding van CleverMove? Dat kan! Informeer naar onze coaching pakketten. 
Wilt u graag een keer op proef komen trainen? 

​Dat kan op woensdag ochtenden in park Noord-West in Wageningen

Aanmelden kan via: info@clever-move.nl of bel: 06 111 95 374 ​
 
Alle oefeningen in onze cursussen kunt u op een verschillende moeilijkheidsgraad uitvoeren. Zo kunt u altijd op uw eigen niveau trainen. De trainer ziet er op toe dat de belasting geleidelijk wordt opgebouwd. Zo kunt u veilig sporten en tegelijkertijd het lichaam voldoende blijven prikkelen om vooruitgang te blijven boeken. ​​​

Naast krachttraining besteden we ook aandacht aan coördinatie en balanstraining. 

* CleverMove hanteert geen bovengrens aan leeftijd. Een zekere mate van mobiliteit is wel vereist om veilig in groepsverband te kunnen sporten. Twijfelt u? Neem dan vooral contact op.

Galerij

Copyright © 2019